Selbstwertgefühl
Selbsthilfegruppengründung Moers
Junge Gruppe: Selbstwertgefühl und Selbstsicherheit
Unser Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sowie positive zwischenmenschliche Beziehungen zu anderen Menschen sind wichtige Grundbausteine für ein erfülltes und ausgewogenes Leben.
Was also, wenn dein Selbstwertgefühl und dein Vertrauen in dich selbst nicht so stark ausgeprägt sind, wie du es dir wünschen würdest und Unsicherheit, Selbstzweifel und die Angst vor Fehlern häufig deine Begleiter sind. Eventuell kommt auch noch hinzu, dass es dir im Kontakt mit anderen Menschen wie Freunden, Arbeitskollegen, Familienmitgliedern oder sogar Fremden schwerfällt, dich zu behaupten, Grenzen zu setzen oder einfach mal “Nein” zu sagen, weil du Angst vor den Reaktionen deines Gegenübers hast. Harmonie, das Gefühl “gemocht zu werden” und die Vermeidung von Ablehnung in zwischenmenschlichen Situationen sind für dich sehr wichtig und du neigst schnell dazu, deine eigenen Bedürfnisse hinter die von anderen zu stellen. Vielleicht beschleicht dich auch öfters das Gefühl, einfach „nicht gut genug“ zu sein und bereits kleine Rückschläge im Alltag haben die Kraft dich zu entmutigen...
In der Selbsthilfegruppe dreht es sich um genau diese Herausforderungen und Zwickmühlen. Es geht um den Austausch mit Menschen, die “die gleiche Sprache sprechen” und die Dinge sofort verstehen und nachempfinden können.
Die Gruppe möchte gemeinsam Methoden entwickeln das Selbstwertgefühl zu stärken, sich von Reaktionen und dem Verhalten anderer abzugrenzen und durch Gespräche und gegenseitigem Zuhören den Kampf gegen die häufig traurigen Emotionen anzugehen.
Bei Interesse an der neuen Selbsthilfegruppe wenden Sie sich bitte an die Selbsthilfe-Kontaktstelle unter 02841 90 00 16 oder selbsthilfe-wesel@paritaet-nrw.org
